日前，为强化干部职工的健康意识，普及健康知识，倡导职工健康文明生活方式，公司工会邀请广东省中医院主任医师潘宗奇，为职工举办了健康知识专题讲座。

潘医师围绕合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等四个方面引导大家如何养成良好的生活习惯，并与现场参会职工进行互动，解答了大家关于健康养生、亚健康等普遍性问题的咨询，获得了一致好评。

在场职工纷纷表示受益匪浅，不仅学到了健康知识，纠正了自己的不良健康习惯，而且对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。今后要合理膳食、适量运动、科学锻炼，增强保健意识，养成健康的生活习惯，以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，快乐工作，健康生活。

通过举办这次健康知识讲座，广大职工了解了健康基本常识和养生保健知识，提高了职工的预防疾病能力和健康知识，强化健康意识，对全面提升职工健康水平具有重要意义。